دلایل متعددی می‌تواند باعث احساس خواب‌آلودگی و خستگی هنگام گوش دادن به ویدیوهای آموزشی شود این مشکل معمولاً نتیجه‌ای از ترکیب عوامل فیزیولوژیکی، روانشناختی و محیطی است در زیر چند دلیل احتمالی برای این مسئله آورده شده‌اند 1 نیاز به استراحت ممکن است مغز شما به استراحت نیاز داشته باشد و تلاش برای تمرکز بر روی ویدیوها موجب ایجاد احساس خستگی و خوابیدگی شود 2 نقص در تغذیه انرژی کافی از طریق تغذیه معمولاً برای حفظ تمرکز و استمرار در یادگیری ضروری است نقص در تغذیه می‌تواند باعث کاهش انرژی و احساس خواب آلودگی شود 3 سرعت تدریس اگر ویدیوها بسیار سریع و با تعداد زیادی اطلاعات ارائه می‌شوند، مغز شما ممکن است نتواند با تمام اطلاعات تازه روبرو شده در کمترین زمان ممکن اطلاعات را پردازش کند، و به جای آن به حالت خواب رفته و تلاش کند از این فرآیند پرهیز کند 4 فشار روانشناختی اگر احساس کنید که باید اطلاعات زیادی را در کمترین زمان یاد بگیرید، ممکن است فشار روانشناختی به شما تحمی
اشتراک گذاری در تلگرام